Modalità videoconferenza.

Asia Darshana
Accademia Internazionale Alta Scuola Formazione e Specializzazione Insegnanti Yoga e Āyurveda, con il riconoscimento dell’ONU.
Direttore didattico D.ssa Marilena Capuzzimati
Direttore scientifico Prof. Alessandro Gebbia
ISO – Dipartimento di Studi Orientali – Sapienza Università di Roma

Vyniasa yoga

Agli insegnanti di Yoga viene spesso richiesto, uno stile di Yoga dinamico, che dia vigore, faccia dimagrire, elimini il torpore o la depressione e che fortifichi.

La risposta a queste aspettative può essere il Vinyāsa Yoga Flow.

Il termine Vinyāsa (sanscrito: विन्यास) è un tipo di Yoga moderno e dinamico che associa il movimento al respiro.

“Vinyāsa” deriva dal termine sanscrito nyāsa, che significa “posizionare”, e il prefisso vi, “in un modo speciale”.

Il termine flow in inglese indica il flusso.

Nel corso verranno insegnate le basi per conoscere le origini e la storia di questo tipo di Yoga e diverse sequenze di Vinyāsa, rispettando i principi della fluidità e della sincronia con il ritmo respiratorio.

Programma

Storia e origini del Vinyāsa Yoga Flow

La figura di Pattabhi Jois

Il maestro Kṛṣṇamacharya

Confronti con la ginnastica svedese moderna

Christopher Tompkins e il Sâdhana Yoga

Il principio di pariṇāmavāda (il cambiamento costante come parte intrinseca della vita)

Pratica

Sequenze di Vinyāsa Yoga flow

Come costruire una sequenza

Utilizzo del respiro

Ujjāyi prāṇāyāma

Utilizzo della musica a 432 hz

I candra namaskāra (i saluti alla luna)

Docente

D.ssa Marilena Capuzzimati

Sede del corso

Il corso si svolgerà in modalità online tramite la piattaforma Zoom

 A chi si rivolge

A tutti, professionisti del settore e simpatizzanti della materia

Contributo richiesto

Euro 150 più euro 30 per la quota associativa, è compreso il materiale didattico

Iscrizione

Occorre compilare un modulo per il tesseramento che verrà inviato via e-mail

Attestato

Verrà rilasciato l’Attestato di Insegnante di Vinyāsa Yoga Flow con il riconoscimento dell’Organizzazione Nazioni Unite