Descrizione

All’interno del Master è possibile frequentare anche singoli seminari, con rilascio di attestato di partecipazione.

La pratica dello Yoga va diffondendosi di anno in anno sempre più, grazie agli ormai certificati benefici che esso procura in coloro che lo praticano costantemente.

Sempre più persone si rivolgono allo Yoga per alleviare sintomi legati ai loro disturbi e per imparare tecniche Yoga che le aiutino a sentirsi meglio.
Una particolare branca dello Yoga, molto utile ed apprezzata in occidente, per le sue applicazioni pratiche e quasi immediate, è sicuramente lo Yoga Terapia, finalizzato alla terapia fisica, mentale ed emotivo-energetica.
In generale, nelle scuole che divulgano lo Yoga, si evidenzia una carenza di informazione e preparazione da questo punto di vista, seppure la finalità della maggior parte di coloro che oggi si rivolgono allo Yoga è migliorare o recuperare il proprio stato di salute e benessere.

Il corso di Yogaterapia nasce con l’intento di colmare tale lacuna e fornire così un’ulteriore abilitazione a chi già insegna le tecniche di Yoga e, più in generale, del benessere psicofisico o a chi vuole approfondire le proprie conoscenze a scopo personale. Le evidenze scientifiche, le ricerche nella letteratura mondiale del settore, la docenza di professionisti del benessere e di medici danno al nostro corso una grande validità “scientifica”.

Perchè scegliere il nostro Master in Yogaterapia

• Asia darshana è una Ong che si dedica alla ricerca scientifica e alla formazione sin dal 2002, aggiorna continuamente i programmi dei corsi offerti e amplia il proprio corpo docente al fine di migliorare costantemente le offerte didattiche
• Il programma del Master in Yogaterapia è unico in Europa e annovera, come docenti diversi professionisti del settore salute e benessere, insegnanti di Yoga di provata esperienza, orientalisti, medici, nutrizionisti, psicoterapeuti ed esperti di vari settori connessi con l’aspetto terapeutico yogico per garantire un’offerta formativa il più completa possibile, aggiornata e che risponda alle richieste di studenti, ricercatori, pazienti e clienti
• Al termine del Master viene rilasciato un Diploma Master in Yogaterapia riconosciuto dall’ONU (Organizzazione Nazioni Unite) di cui Asia Darshana sostiene i programmi dei settori “Salute”, “Educazione di qualità” e “Pace, giustizia e istituzioni solide”.
• Il Master, su richiesta dello studente, può essere accreditato da Yoga Alliance e Csen
• L’ apprendimento è esperienziale, supportato da teorie filosofiche, ricerche scientifiche, studi dello Yoga originario, traduzioni da sanscrito, inglese, francese di articoli della letteratura mondiale
• Le lezioni strutturate in modo chiaro e comprensibile sono sempre interattive
• Lo stile di insegnamento è incoraggiante, calmo e coinvolgente
• Tutte le lezioni sono in streaming e possono essere seguite parzialmente o complessivamente on-demand
• Il nostro Master in Yogaterapia conduce a una trasformazione personale e interiore
• Il materiale didattico fornito si compone di dispense, power point, bibliografia, filmati e podcast
• Tutti i docenti sono disponibili a essere contattati per chiarimenti, su appuntamento telefonico o via e-mail anche fuori dall’orario di insegnamento
• Per accedere al Master un colloquio conoscitivo con il Direttore Didattico servirà a valutare i requisiti, le predisposizioni e le aspettative del potenziale studente

Finalita’

Obiettivi del corso sono:

• Fornire all’allievo la conoscenza dell’aspetto terapeutico dello Yoga coadiuvato dai principi dell’Ayurveda (Āyurveda) e di altre discipline connesse alla prevenzione e alla salute
• Porre la mente al centro del microcosmo Uomo come genitrice di gioia e salute oppure di sofferenza e malattia
• Studiare i processi che portano dallo stato di benessere psico-fisico alla patologia e viceversa, scomponendo la capacità percettiva dei singoli involucri (kośa) e dei sistemi per ottenerne la massima padronanza
• Conoscere le evidenze scientifiche e le ricerche in campo internazionale
• Scoprire i vari campi di applicabilità dell’aspetto terapeutico dello Yoga
• Garantire un elevato grado di specializzazione e la possibilità di soddisfare le richieste dei propri utenti, pazienti o clienti

Questo corso è particolarmente consigliato ai praticanti come agli insegnanti di Yoga (che vogliono ulteriormente specializzarsi), di altre discipline e terapie psico-corporee in genere e a tutte quelle figure che direttamente o indirettamente intervengono nell’ambito della prevenzione, della salute e del benessere

Perché diventare Terapista di Yoga

Lo Yoga Terapia, è diventato molto popolare di recente, grazie ai grandi effetti terapeutici che i professionisti dello Yoga sperimentano a livello corporeo, mentale e nei loro allievi. Di conseguenza la domanda di terapisti Yoga in diversi settori come: organizzazioni per la gestione della salute, ospedali, centri di ritiro, scuole, college, università, centri sportivi, centri di riabilitazione da droghe e alcool, centri di accoglienza per la terza età, è cresciuta in modo esponenziale. Con la nostra formazione per insegnanti di Yoga Terapia potrai acquisire una specializzazione che ti consentirà di aiutare i tuoi clienti che soffrono di qualche problema specifico (diabete, obesità, ipertensione, mal di schiena, ansia ecc.).

Questo corso ti aiuterà a crescere come insegnante di Yoga e/o come professionista della salute e del benessere: nelle lezioni di gruppo potrai insegnare ai tuoi allievi come sostenere e conservare l’equilibrio psico-fisico. Ti sentirai più sicuro quando ti avvicineranno per cercare sostegno nel loro processo di guarigione.

Nelle sessioni individuali, sarai in grado di valutare e analizzare le condizioni dei tuoi clienti/pazienti, al fine di personalizzare un programma basato sulle loro esigenze.

Potrai collaborare con centri di Yoga, studi di psicoterapia, studi medici ecc. per offrire lezioni di Yoga Terapia oltre alle lezioni di Yoga generale.

Questa formazione è per te se sei un insegnante o un praticante di Yoga, se cerchi nuove metodologie per  aiutare gli altri a ripristinare il loro stato di salute o a mantenere uno stile di vita migliore, sano e equilibrato, se fai parte del personale medico, sanitario, dell’educazione

Dicono di noi

“Ho finalmente conosciuto lo Yoga a 360 gradi, la voglia di sperimentare me stessa nelle diverse situazioni educative e terapeutiche…un arcobaleno di esperienze emotive in una ricchezza di contenuti profondamente spirituale”

Alba R.

“Frequentare il Master in Yoga Terapia è stata una delle mie migliori decisioni. L’insegnante principale, Marilena Capuzzimati, è superlativa: sto sviluppando una dipendenza per i suoi corsi”

Anna D.C.

” Un Master per chi vuole ampliare le sue conoscenze nel campo della Terapia Yoga, completo e interessante. La presenza di docenti competenti nel settore lo rende un valore aggiunto alla formazione. Marilena Capuzzimati, preparata, chiara nell’esposizione, è sempre disponibile. Soddisfatta di essermi affidata a Asia Darshana”

Daniela D.

“Guide professionali dagli <involucri >gentili e amorevoli”

Antonella G.

“Un viaggio conoscitivo attraverso la saggezza della più antica scienza medica indiana, un’esplorazione interiore alla scoperta delle infinite possibilità di sentire, sentirsi e prendersi cura di sè, dell’altro…Il tutto sapientemente guidati da una delle maestre più preparate teoricamente e più stimolanti nel rendere possibile un profondo ascolto e l’assaporamento del Sè”

Maria Grazia D.M.

“Con questo corso, completo, ricco  di stimoli e molto professionale, sono riuscita a capire l’applicazione di alcuni principi dello Yoga nelle situazioni fisiche e psicologiche più difficili. La conoscenza e la cura di patologie comuni a molte persone attraverso lo Yoga dà la possibiltà di capire l’essere umano e la sua complessità in modo diverso. Il valore aggiunto del Master è senz’altro la dott.ssa Marilena Capuzzimati che riesce a coinvolgerci con la sua competenza e la sua preparazione!”

Antonella F.

” Questo per-corso è stato una strada che ha acceso la luce sul fatto che noi possiamo sempre fare qualcosa per noi stessi. Non c’è un corpo staccato da un cuore  e da una mente. Siamo meravigliosamente Uno. C’é un mistero nell’Essere umano che si può solo sentire e accogliere con consapevolezza”

Benedetta B.

“Entusiasmo e passione sono coinvolgenti. Ho imparato l’ascolto del corpo in modo curioso e non giudicante, dandomi la possibilità di stare con i limiti. Questo mi sta permettendo di far avanzare i limiti stessi”

Ilaria D. 

“E’ stato per me un viaggio meraviglioso e intenso e Marilena è quanto di più umano e competente si possa desiderare”

Teresa S.

Programma

Master 2023/2024

(Il programma potrà subire leggere modifiche)

1° fine settimana

Sabato 7 ottobre 2023, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Yoga Terapia: origini e cenni storici

I testi antichi

Il metodo di cura secondo lo Yoga

Yoga terapeutico e medicina convenzionale

Studi scientifici: prove e casistiche

Il futuro dello Yoga come medicina

Pratica

Il check up yogico respiratorio

Esercizi per ripristinare il prāña nelle zone latenti

Percezione dei circuiti prāṇici

Domenica 8 ottobre, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Il prāṇa e i vāyu (l’energia sottile e i soffi vitali)

I tre guṇa (gli attributi)

La meccanica del respiro. Le carenze praniche

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema respiratorio (asma bronchiale, sinusite, rinite allergica, bronchite cronica ecc).
Sequenze per lo sviluppo di prāña, samāna, vyāna, udāna e āpana vāyu

Tecniche di osservazione e induzione pranica

Bandha e tecniche avanzate di prāṇāyāma

2° fine settimana

 Sabato 11 novembre, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Tutto è mente: vritti (vṛtti) e klesha (kleśa), stati mentali e afflizioni

Il concetto di mente secondo l’Ayurveda (Āyurveda)

Yoga e neuroscienze

La letteratura scientifica

Il sistema nervoso, suoi disturbi. Gli effetti dello stress

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema nervoso (ansia, depressione, stress, insonnia, instabilità emotiva, cefalea ecc.)

Domenica 12 novembre 2023, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott.ssa Francesca Domenghini

Teoria

Che cosa è il trauma

I tipi di Yoga disponibili per trattare il trauma

I benefici dello Yoga sulla mente e sul corpo

Gli effetti del trauma sul cervello e sul corpo

Il dolore e le emozioni post-trauma

Il trauma nelle donne vittime di abusi sessuali

Il Trauma Informed Yoga

Il Trauma Sensitive Yoga

Pratica

Esercizi e sequenze di Trauma Informed e Sensitive Yoga

Mudra (mudrā), meditazioni, tecniche di respirazione controllata e posture per aiutare a ripristinare l’equilibrio psico-fisico ed emotivo per guarire i traumi

Il movimento intuitivo

Tecniche di rilassamento

3° fine settimana

Sabato 16 dicembre 2023 ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Storia e principi dell’Āyurveda

La teoria dei pañcamahābhūta (i 5 grandi elementi)

Scoprire la propria prakṛti

I 3 doṣa (i tre elementi patogeni) e i bioritmi ayurvedici

Tecniche di osservazione e valutazione

Yoga e Ayurveda (Āyurveda): loro connessioni

Vīroga: il concetto di salute

Duḥka: il disagio

Prasanna: lo stato di chiarezza e purezza

Pratica

Tecniche di valutazione energetica e fisiognomica

Tecniche di diagnosi energetiche yogiche e ayurvediche: tecniche praniche, valutazione viso, bocca, lingua, occhi, unghie ecc.

Lo Yoga per il riequilibrio dei dosha (doṣa)

Domenica 17 dicembre 2023 ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Sandro Libianchi

Teoria

 Il sistema digerente

Microbiota, cervello, intestino

Disturbi epatologici e gastroenterologici

L’applicazione dello Yoga in ambito clinico

Il sistema digerente in Āyurveda

Le metodiche di purificazione (vomito, purgazione, enteroclismi e terapia nasale), le procedure di preparazione (lubrificazione e sudazione) e post-operative (regimi dietetici).

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema digerente (stitichezza, gastrite, colite spastica, sindrome del colon irritabile ecc)

Rāja Yoga, il controllo della mente

4° fine settimana

Sabato 13 gennaio 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Il Chair Yoga: origini e storia. Quando e come applicare lo Yoga sulla sedia

Pratica

Sequenze di āsana, tecniche respiratorie, visualizzazioni e meditazioni nella pratica del Chair Yoga

Domenica 14 gennaio 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Cosa è il Restorative Yoga

Come applicare il Restorative Yoga in ambito preventivo e terapeutico

Rilassamento, effetti respiratori, corporei, pranici, emotivi e mentali

Pratica

Esercizi e sequenze di Restorative Yoga

Tecniche di visualizzazione e antistress

5° fine settimana

Sabato 10 febbraio 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Sandro Libianchi

Teoria

I disturbi del sistema endocrino

Le patologie autoimmuni

I 5 involucri (kośa); nadi, cakra e kśetram (canali sottili, centri energetici e campi d’azione); i cakra e il sistema endocrino

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema endocrino.

Domenica 11 febbraio 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Ormoni e patologie più comuni; anatomia, fisiologia e clinica medica; anatomia e fisiologia sottile comparata. Kundalini (Kuṇḍalinī) Yoga e ricerche scientifiche. Cakra: corpo pranico e corpo emotivo

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema endocrino e riequilibrare i cakra 

6° fine settimana

Sabato 9 marzo 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott.ssa Antonella Grimaldi

Teoria

Il sistema cardio-circolatorio

Kṛyā Yoga, gestione e indirizzamento del prāña

Lo Yoga e la teoria polivagale

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema cardio-circolatorio

Pratiche di Kṛyā Yoga per gestire e indirizzare il prāña

Domenica 10 marzo 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

 Yoga posturale

Yoga e supporti

 Pratica

Esercizi di Yoga Posturale

Sequenze Yoga con l’utilizzo di mattoni, cinghie, elastici

7° fine settimana

Sabato 13 aprile 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Vinyāsa Yoga flow: sue applicabilità

Attivare l’energia vitale

Riequilibrare la serotonina

Lo Yoga Nidrā

 Pratica

Tecniche e sequenze di Vinyāsa Yoga Flow

Pratiche di Yoga Nidrā

Domenica 14 aprile 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Anatomia dello Yoga

Il linguaggio dell’anatomia e i sistemi corporei

In che modo lo Yoga influisce sul corpo e sui suoi sistemi

Come il corpo è influenzato dalla pratica dello Yoga

I piani di movimento: loro influenza sulle sequenze di Yoga

Usare il linguaggio anatomico del movimento per mettere in sequenza una lezione completa

I componenti e le proprietà del sistema scheletrico

I tessuti molli del corpo e come rispondono allo stress

Comprendere la scienza del movimento: stretching, rafforzamento e flessibilità

Le articolazioni e i muscoli degli arti superiori

Le articolazioni e i muscoli degli arti inferiori

Le articolazioni e i muscoli dello scheletro assiale e del tronco

Quali sono i tessuti connettivi del corpo?

Cos’è una fascia muscolare?

Quali sono i 3 tipi di muscoli che si trovano nel corpo?

Di cosa sono fatti i muscoli?

In che modo i muscoli diventano più forti?

Quali sono le 5 forme di stretching?

Quali sono i 3 tipi di contrazione muscolare?

Quali sono le diverse forme di range di movimento alle articolazioni?

In che modo la gravità influisce sul movimento?

In che modo i muscoli lavorano insieme nei gruppi?

La tensione nel corpo è sempre una cosa negativa?

Cos’è il movimento funzionale?

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema osteo-articolare.

Esercizi per sviluppare la consapevolezza muscolare

Esercizi per sviluppare la consapevolezza scheletrica

Esercizi per gli arti superiori

Esercizi per gli arti inferiori

Esercizi per il rachide

8° fine settimana

 Sabato 11 maggio 2024, ore 9/!7

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Lo Yoga Nidrā

Le cinque funzioni mentali

La conoscenza valida

L’errore e l’astrazione

La memoria

Il Mantra Yoga

Il Japa Yoga

Pratica

Pratiche di Yoga Nidrā

Mantra e Japa Yoga terapeutici

Domenica 12 maggio 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Il sistema genito-urinario. I disturbi della sessualità: ciclo mestruale, infertilità, gravidanza, menopausa. La visione tantrica del piacere. Tecniche di massaggio e auto-massaggio

Pratica

Lo “Yoga ormonale”

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema genito urinario.

Come riequilibrare l’elemento acqua e il proprio aspetto lunare

Esercizi di Yoga per il pavimento pelvico

9° fine settimana

Sabato 15 giugno 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Malattie degenerative e clinica del dolore

Yoga e malattie croniche

Lo Yoga per la terza età

L’invecchiamento e i disturbi degenerativi

Rasayana (Rasāyana), le terapie per il ringiovanimento

Pratica

Lo Yoga per la terza età

Domenica 16 giugno 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott.ssa Ilaria Alessandro

Teoria

Il confine tra la vita e la morte

La terapia Yoga per le persone affette da cancro

Yoga e dipendenze

Pratica

Lo Yoga per il malato oncologico

Il Bhakti Yoga

Tecniche Yoga per combattere alcoolismo, tabagismo, dipendenza da sostanze stupefacenti

10° fine settimana

Sabato, 13 luglio 2024 ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Psicosomatica delle varie patologie

Organi e emozioni

I punti marma

Pratica

Yin Yoga

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi psicosomatici.

Domenica 14 luglio 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Psicosomatica delle varie patologie II

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi psicosomatici

Valutazione e pianificazione delle sessioni di terapia Yoga

Esercitazioni pratiche

 11° fine settimana

Sabato 21 settembre 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Lo Yoga della risata: sue applicazioni

Domenica 22 settembre 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Esercizi, dibattito, valutazioni e considerazioni finali a cura degli studenti

Informazioni sul corso

Durata

11 fine settimana per un totale di 200 ore

Diploma Master

Si rilascia DIPLOMA MASTER in YOGATERAPIA, con formazione documentata e indicazione del monte-ore effettuato 

A chi si rivolge

Ai praticanti come agli insegnanti di Yoga e di altre discipline e terapie psicocorporee in genere, che desiderano ampliare la propria esperienza e trasmetterla ai propri allievi e pazienti

Materiale Didattico Incluso

Dispense illustrate, file audio, slide in power-point

Occorrente

Abbigliamento comodo e informale Tappetino e plaid

Materiale per appunti

Contributo

Il contributo richiesto è di euro 1.700 a cui aggiungere euro 30 per la tessera associativa annuale

E’ possibile rateizzare in 5 rate di cui la prima di euro 400 da versare al momento dell’iscrizione insieme alla quota di tesseramento, le successive 4 da euro 325 in corrispondenza dei 4 incontri successivi.

Il contributo richiesto per la singola giornata è di euro 120 più il tesseramento annuale di euro 30.

Tutti coloro che hanno partecipato ai singoli seminari inclusi nel Master in Yogaterapia precedente possono detrarre i contributi versati dal contributo finale richiesto per il Master in Yogaterapia in corso

Prova finale

Alla fine del Master ogni studente preparerà un elaborato scritto (in formato word, o pdf o power point) su un tema a scelta attinente il percorso seguito e una sequaenza Yoga

Riconoscimenti

Il nostro Diploma Master in Yogaterapia ha il riconoscimento da parte dell’ONU (Organizzazione Nazioni Unite) 

E’ possibile richiedere, se necessario, gli eventuali riconoscimenti Csen e Yoga Alliance a spese dello studente secondo le tariffe applicate dai rispettivi enti

Modalità di iscrizione

Per potersi iscrivere è necessario inviare un messaggio su whatsapp o sulla mail asiadarshana@gmail.com per fissare un appuntamento al fine del colloquio telefonico conoscitivo. Successivamente verrà richiesto l’invio del modulo di iscrizione compilato in tutte le sue parti e firmato insieme al bonifico eseguito all’indirizzo di Asia Darshana