Argomento: Vis medicatrix naturae
La forza guaritrice della Natura
Ora: 16 mar 2025 08:55 AM Roma
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L’autoguarigione (ātma cikitsa) è la capacità innata che hanno tutti gli esseri umani di star bene e di avere una vita felice e soddisfatta.
Nasciamo sani, contenti e in pace; è questa la nostra vera natura.
Ciò che ci porta alla sofferenza e alle malattie sono le abitudini quotidiane sbagliate, il cibo che assumiamo e le emozioni che nutriamo ed esprimiamo.
La terapia forestale è nata in Giappone negli anni ’80 a causa dell’aumento della depressione nella popolazione locale, il governo ha abbracciato questi nuovi studi sui benefici dello shinrin-yoku (bagni di foresta), proprio perché i costi a carico del sistema sanitario erano saliti alle stelle e la popolazione stava sempre peggio, compromettendo anche la resa economica. Hanno cominciato a studiare scientificamente gli effetti di tali immersioni sulla salute umana notando che la pressione arteriosa e il battito cardiaco in natura si riequilibrano facilmente, che il sistema immunitario aumenta la sua efficacia, diminuiscono i tempi di recupero dopo un intervento o dopo una malattia, ci si sente non solo meno tristi, meno arrabbiati, meno ansiosi, ma si prova una sensazione di pace, di gioia, di serenità che da tempo era sono un lontano ricordo, insomma nella loro semplicità i bagni di foresta sono una straordinaria medicina per ridurre lo stress e combattere la depressione.