Descrizione

All’interno del Master è possibile frequentare anche singoli seminari, con rilascio di attestato di partecipazione.

La pratica dello Yoga va diffondendosi di anno in anno sempre più, grazie agli ormai certificati benefici che esso procura in coloro che lo praticano costantemente.

Sempre più persone si rivolgono allo Yoga per alleviare sintomi legati ai loro disturbi e per imparare tecniche Yoga che le aiutino a sentirsi meglio.
Una particolare branca dello Yoga, molto utile ed apprezzata in occidente, per le sue applicazioni pratiche e quasi immediate, è sicuramente lo Yoga Terapia, finalizzato alla terapia fisica, mentale ed emotivo-energetica.
In generale, nelle scuole che divulgano lo Yoga, si evidenzia una carenza di informazione e preparazione da questo punto di vista, seppure la finalità della maggior parte di coloro che oggi si rivolgono allo Yoga è migliorare o recuperare il proprio stato di salute e benessere.

Il corso di Yogaterapia nasce con l’intento di colmare tale lacuna e fornire così un’ulteriore abilitazione a chi già insegna le tecniche di Yoga e, più in generale, del benessere psicofisico, a coloro che vogliono inserire le tecniche “bottom up” in psicologia, in psicoterapia e medicina o a chi vuole approfondire nuovi approcci terapeutici integrati in cui il corpo gioca un ruolo importante. Le evidenze scientifiche, le ricerche nella letteratura mondiale del settore, la docenza di professionisti del benessere , di psicologi e medici danno al nostro corso una grande validità “scientifica”.

Perchè scegliere il nostro Master in Yogaterapia

• Asia darshana è una Ong che si dedica alla ricerca scientifica e alla formazione sin dal 2002, aggiorna continuamente i programmi dei corsi offerti e amplia il proprio corpo docente al fine di migliorare costantemente le offerte didattiche
• Il programma del Master in Yogaterapia è unico in Europa e annovera, come docenti diversi professionisti del settore salute e benessere, insegnanti di Yoga di provata esperienza, orientalisti, medici, nutrizionisti, psicoterapeuti ed esperti di vari settori connessi con l’aspetto terapeutico yogico per garantire un’offerta formativa il più completa possibile, aggiornata e che risponda alle richieste di studenti, ricercatori, pazienti e clienti
• Al termine del Master viene rilasciato un Diploma Master in Yogaterapia riconosciuto dall’ONU (Organizzazione Nazioni Unite) di cui Asia Darshana sostiene i programmi dei settori “Salute”, “Educazione di qualità” e “Pace, giustizia e istituzioni solide”.
• Il Master, su richiesta dello studente, può essere accreditato da Yoga Alliance e Csen
• L’ apprendimento è esperienziale, supportato da teorie filosofiche, ricerche scientifiche, studi dello Yoga originario, traduzioni da sanscrito, inglese, francese di articoli della letteratura mondiale
• Le lezioni strutturate in modo chiaro e comprensibile sono sempre interattive
• Lo stile di insegnamento è incoraggiante, calmo e coinvolgente
• Tutte le lezioni sono in streaming e possono essere seguite parzialmente o complessivamente on-demand
• Il nostro Master in Yogaterapia conduce a una trasformazione personale e interiore
• Il materiale didattico fornito si compone di dispense, power point, bibliografia, filmati e podcast
• Tutti i docenti sono disponibili a essere contattati per chiarimenti, su appuntamento telefonico o via e-mail anche fuori dall’orario di insegnamento
• Per accedere al Master un colloquio conoscitivo con il Direttore Didattico servirà a valutare i requisiti, le predisposizioni e le aspettative del potenziale studente

Finalita’

Obiettivi del corso sono:

• Fornire all’allievo la conoscenza dell’aspetto terapeutico dello Yoga coadiuvato dai principi dell’Ayurveda (Āyurveda) e di altre discipline connesse alla prevenzione e alla salute
• Porre la mente al centro del microcosmo Uomo come genitrice di gioia e salute oppure di sofferenza e malattia
• Studiare i processi che portano dallo stato di benessere psico-fisico alla patologia e viceversa, scomponendo la capacità percettiva dei singoli involucri (kośa) e dei sistemi per ottenerne la massima padronanza
• Conoscere le evidenze scientifiche e le ricerche in campo internazionale
• Scoprire i vari campi di applicabilità dell’aspetto terapeutico dello Yoga
• Garantire un elevato grado di specializzazione e la possibilità di soddisfare le richieste dei propri utenti, pazienti o clienti

Questo corso è particolarmente consigliato ai praticanti come agli insegnanti di Yoga (che vogliono ulteriormente specializzarsi), di altre discipline e terapie psico-corporee in genere e a tutte quelle figure che direttamente o indirettamente intervengono nell’ambito della prevenzione, della salute e del benessere

Perché diventare Terapista di Yoga

Lo Yoga Terapia, è diventato molto popolare di recente, grazie ai grandi effetti terapeutici che i professionisti dello Yoga sperimentano a livello corporeo, mentale e nei loro allievi. Anche in psicologia, in psicoterapia e in medicina l’importanza del lavoro corporeo è stata ritenuta scientificamente fondamentale per agire sul benessere mentale ed emotivo. Lo Yoga può offrire un notevole contributo alle correnti psicologiche e psicoanalitiche attuali, ponendosi come uno strumento di integrazione per una crescita comportamentale e introspettiva, donando enfasi agli stati di coscienza superiore. Il coniugare specifici elementi Yogaterapeutici con la psicologia e medicina occidentale è una degli obiettivi del settore Salute e Benessere ONU a cui Asia Darshana aderisce. Lo Yoga figura infatti come uno strumento di comunicazione non verbale da affiancare ai più tradizionali canali dialettico-simbolici e farmacologici. Lo Yoga trasmette dei benefici esplicitati, l’anelito è quello che lo Yoga diventi un catalizzatore di cambiamento di orientamenti in cui la personalità sia intesa come totalità biopsicospirituale riconoscendo i livelli dell’essere conscio, inconscio, superconscio o somatico, emotivo, animico.

Di conseguenza la domanda di terapisti Yoga in diversi settori come: organizzazioni per la gestione della salute, ospedali, centri di ritiro, scuole, college, università, centri sportivi, centri di riabilitazione da droghe e alcool, centri di accoglienza per la terza età, è cresciuta in modo esponenziale. Nuovi approcci integrati sono richiesti a tutti i terapisti del benessere e in campo terapeutico in generale. Con la nostra formazione per insegnanti di Yoga Terapia potrai acquisire una specializzazione che ti consentirà di aiutare i tuoi clienti che soffrono di qualche problema specifico (diabete, obesità, ipertensione, mal di schiena, ansia, disordini generati da traumi ecc.).

Questo corso ti aiuterà a crescere come insegnante di Yoga e/o come professionista della salute e del benessere: nelle lezioni di gruppo potrai insegnare ai tuoi allievi come sostenere e conservare l’equilibrio psico-fisico. Ti sentirai più sicuro quando ti avvicineranno per cercare sostegno nel loro processo di guarigione.

Nelle sessioni individuali, sarai in grado di valutare e analizzare le condizioni dei tuoi clienti/pazienti, al fine di personalizzare un programma basato sulle loro esigenze.

Potrai collaborare con centri di Yoga, studi di psicoterapia, studi medici ecc. per offrire lezioni di Yoga Terapia oltre alle lezioni di Yoga generale o integrare lo Yoga Terapia con le tue metodologie scientifiche e accademiche.

Questa formazione è per te se sei un insegnante o un praticante di Yoga, se cerchi nuove metodologie per  aiutare gli altri a ripristinare il loro stato di salute o a mantenere uno stile di vita migliore, sano e equilibrato, se fai parte del personale medico, sanitario, dell’educazione

Dicono di noi

“Un altro bellissimo percorso con Marilena si conclude, un percorso di arricchimento, di condivisione, in cui ho potuto conoscere ancora di più me stessa. Mi ha aperto ad una nuova e più approfondita conoscenza dello Yoga, di come funziona il nostro corpo e di tantissimi strumenti e tecniche per integrare le nostre pratiche, per offrire lo Yoga a tutti.”

Chiara G.

“Il percorso all’interno del Master in Yogaterapia è stato per me un’esperienza di crescita personale e di ascolto profondo: ogni incontro si è rivelato, infatti, un’opportunità di esplorazione, di riflessione e di auto-cura. Marilena è una persona e una professionista straordinaria: trasmette la fiducia e la passione per lo Yoga come metodo e come filosofia, grazie alla sua grande capacità di condurre le persone nel mondo affascinante della cultura indiana. Il Master è stato un vero e proprio viaggio attraverso antiche conoscenze e tecniche di cui io stessa ho potuto scoprire i benefici dal primo weekend di formazione. Mi sono sempre sentita accolta con gentilezza nel gruppo, che è divenuto uno spazio luminoso di condivisione e di sostegno reciproco, libero da ogni giudizio”

Francesca C.

“Ho partecipato a questo Master con curiosità, affidandomi completamente alla professionalità e alle infinite conoscenze di Marilena Capuzzimati e mi sono ritrovata non solo a seguire un Corso ma a vivere un vero e proprio percorso di crescita. Anche se solo online sono stati tutti degli incontri stimolanti e interessanti ricchi di nozioni e scambi continui con gli altri partecipanti”

Alessia D.

“Sono particolarmente grata a Marilena Capuzzimati per la sua grande cultura rispetto alla pratica dello Yoga e alla sua capacità di trasmetterla senza riserve. si resterebbe ad ascoltarla e a praticare con lei per ore. Vastissime e diverse le conoscenze acquisite durante questo Master e fruibili nell’immediato”

Marina S.

“Ci tengo tanto a ringraziare Marilena per la sua vasta conoscenza dello Yoga e la sua abilità nel trasmetterla generosamente, con la sua passione e competenza, ha reso ogni incontro un’opportunità di esplorazione e di maggiore consapevolezza di noi stessi”

Lidia S.

“Il Master in Yogaterapia è stato un’esperienza formativa di ampio spettro che mi ha portato verso una consapevolezza più sottile non solo della pratica dello Yoga, ma del senso stesso dell’insegnamento: prendersi cura dell’altro offrendogli tutti gli strumenti perchè possa sperimentare, attraverso lo Yoga, gioia, serenità, un corpo forte e una mente stabile. Il clima che si è creato è stato disteso, piacevole e sempre volto al dialogo”

Martina C.

“Con questo Master ho ricevuto molti nuovi strumenti per lavorare su me stessa, per la mia crescita personale e da applicare al mio insegnamento. Marilena mi ha stupita con la sua profonda conoscenza e disponibilità, sempre attenta ad ascoltare le sensazioni e i commenti dei partecipanti”

Paola R.

“Nonostante abbia seguito il Master in Yogaterapia attraverso le registrazioni ho potuto cogliere il massimo e sentirmi comunque parte del gruppo. Marilena con la sua dolcezza è un’enciclopedia yogica e riesce a far trasparire la sua profonda passione e pratica personale dell’insegnamento. Le lezioni sono scorrevoli, piacevoli e c’è sempre l’opportunità di dialogare, esprimere i propri dubbi/esperienze. L’intervento di medici ed esperti del settore rende tutto ancora più ricco”

Francesca F.

“Al termine di questo cammino insieme posso dire che per me non è stato solo un percorso di studio, ma soprattutto un esplorare, scoprire, conoscere e sentire le enormi potenzialità che il nostro organismo ha di rigenerarsi e curarsi solo se impariamo a conoscerlo e dargli ascolto” 

Elena C.

“Ho finalmente conosciuto lo Yoga a 360 gradi, la voglia di sperimentare me stessa nelle diverse situazioni educative e terapeutiche…un arcobaleno di esperienze emotive in una ricchezza di contenuti profondamente spirituale”

Alba R.

“Tutti i Corsi di Marilena sono garanzia di autenticità, competenza, serietà e grande amore per lo Yoga: Marilena è un’insegnante attenta, curiosa, che mette la sua passione, le sue conoscenze e tutta se stessa in ciò che propone agli allievi. Ho seguito in differita l’intero Master ma questo non ne ha ridotto la qualità. Gli argomenti sono interessanti, le dispense sempre aggiornate, e le pratiche di facile e immediata applicabilità.”

Fulvia C.

” Un Master per chi vuole ampliare le sue conoscenze nel campo della Terapia Yoga, completo e interessante. La presenza di docenti competenti nel settore lo rende un valore aggiunto alla formazione. Marilena Capuzzimati, preparata, chiara nell’esposizione, è sempre disponibile. Soddisfatta di essermi affidata a Asia Darshana”

Daniela D.

“Guide professionali dagli <involucri >gentili e amorevoli”

Antonella G.

“Un viaggio conoscitivo attraverso la saggezza della più antica scienza medica indiana, un’esplorazione interiore alla scoperta delle infinite possibilità di sentire, sentirsi e prendersi cura di sè, dell’altro…Il tutto sapientemente guidati da una delle maestre più preparate teoricamente e più stimolanti nel rendere possibile un profondo ascolto e l’assaporamento del Sè”

Maria Grazia D.M.

“Con questo corso, completo, ricco  di stimoli e molto professionale, sono riuscita a capire l’applicazione di alcuni principi dello Yoga nelle situazioni fisiche e psicologiche più difficili. La conoscenza e la cura di patologie comuni a molte persone attraverso lo Yoga dà la possibiltà di capire l’essere umano e la sua complessità in modo diverso. Il valore aggiunto del Master è senz’altro la dott.ssa Marilena Capuzzimati che riesce a coinvolgerci con la sua competenza e la sua preparazione!”

Antonella F.

” Questo per-corso è stato una strada che ha acceso la luce sul fatto che noi possiamo sempre fare qualcosa per noi stessi. Non c’è un corpo staccato da un cuore  e da una mente. Siamo meravigliosamente Uno. C’é un mistero nell’Essere umano che si può solo sentire e accogliere con consapevolezza”

Benedetta B.

“Entusiasmo e passione sono coinvolgenti. Ho imparato l’ascolto del corpo in modo curioso e non giudicante, dandomi la possibilità di stare con i limiti. Questo mi sta permettendo di far avanzare i limiti stessi”

Ilaria D. 

“E’ stato per me un viaggio meraviglioso e intenso e Marilena è quanto di più umano e competente si possa desiderare”

Teresa S.

Programma

Master 2025/2026

(Il programma potrà subire leggere modifiche)

1° fine settimana

Sabato 25 ottobre 2024, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Yoga Terapia: origini e cenni storici

I testi antichi

Il metodo di cura secondo lo Yoga

Yoga terapeutico e medicina convenzionale

Studi scientifici: prove e casistiche

Il futuro dello Yoga come medicina

Pratica

Il check up yogico respiratorio

Esercizi per ripristinare il prāña nelle zone latenti

Percezione dei circuiti prāṇici

Domenica 26 ottobre 2025, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Il prāṇa e i vāyu (l’energia sottile e i soffi vitali)

I tre guṇa (gli attributi)

La meccanica del respiro. Le carenze praniche

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema respiratorio (asma bronchiale, sinusite, rinite allergica, bronchite cronica ecc).
Sequenze per lo sviluppo di prāña, samāna, vyāna, udāna e āpana vāyu

Tecniche di osservazione e induzione pranica

Bandha e tecniche avanzate di prāṇāyāma

2° fine settimana

 Sabato 22 novembre 2025, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Enrico Bolasco

Teoria

Tutto è mente: vritti (vṛtti) e klesha (kleśa), stati mentali e afflizioni

I Kañcuka: i cinque fattori di limitazione della mente

Il concetto di mente secondo l’Ayurveda (Āyurveda)

Yoga e neuroscienze

La letteratura scientifica

Il sistema nervoso, suoi disturbi. Gli effetti dello stress

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema nervoso (ansia, depressione, stress, insonnia, instabilità emotiva, cefalea ecc.)

Domenica 23 novembre 2025, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott.ssa Olimpia Cascia

Teoria

Che cosa è il trauma

I tipi di Yoga disponibili per trattare il trauma

I benefici dello Yoga sulla mente e sul corpo

Gli effetti del trauma sul cervello e sul corpo

Il dolore e le emozioni post-trauma

Il Trauma Sensitive Yoga

Pratica

Esercizi e sequenze di Trauma  Sensitive Yoga

Mudra (mudrā), meditazioni, tecniche di respirazione controllata e posture per aiutare a ripristinare l’equilibrio psico-fisico ed emotivo per guarire i traumi

Il movimento intuitivo

Tecniche di rilassamento

3° fine settimana

Sabato 13 dicembre 2025, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Storia e principi dell’Āyurveda

La teoria dei pañcamahābhūta (i 5 grandi elementi)

Scoprire la propria prakṛti

I 3 doṣa (i tre elementi patogeni) e i bioritmi ayurvedici

Tecniche di osservazione e valutazione

Yoga e Ayurveda (Āyurveda): loro connessioni

Vīroga: il concetto di salute

Duḥka: il disagio

Prasanna: lo stato di chiarezza e purezza

Pratica

Tecniche di valutazione energetica e fisiognomica

Tecniche di diagnosi energetiche yogiche e ayurvediche: tecniche praniche, valutazione viso, bocca, lingua, occhi, unghie ecc.

Lo Yoga per il riequilibrio dei dosha (doṣa)

Domenica 14 dicembre 2025, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Andrea Calandrelli

Teoria

La Disregolazione Emotiva dal punto di vista medico: cenni ed impostazione

Lo Yoga e la Disregolazione Emotiva

L’Ayurveda e la Disregolazione Emotiva

Pratica

Pratiche di centratura e riequilibrio

Visualizzazioni e Meditazioni sulle 9 emozioni

Le emozioni secondo i dosha dell’Ayurveda

Pratiche avanzate per riappacificare svadhistana

4° fine settimana

Sabato 10 gennaio 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Sandro Libianchi

Teoria

Il sistema digerente

Microbiota, cervello, intestino

Disturbi epatologici e gastroenterologici

L’applicazione dello Yoga in ambito clinico

Il sistema digerente in Āyurveda

Le metodiche di purificazione (vomito, purgazione, enteroclismi e terapia nasale), le procedure di preparazione (lubrificazione e sudazione) e post-operative (regimi dietetici).

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema digerente (stitichezza, gastrite, colite spastica, sindrome del colon irritabile ecc)

Rāja Yoga, il controllo della mente

Domenica 11 gennaio 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Cosa è il Restorative Yoga

Come applicare il Restorative Yoga in ambito preventivo e terapeutico

Rilassamento, effetti respiratori, corporei, pranici, emotivi e mentali

I supporti: quali sono e a cosa servono

Valutazione e pianificazione delle sessioni di terapia Yoga

Esercitazioni pratiche

Pratica

Esercizi e sequenze di Restorative Yoga

Sequenze Yoga con l’utilizzo di mattoni, cinghie, elastici

5° fine settimana

Sabato 7  febbraio 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Sandro Libianchi

Teoria

I disturbi del sistema endocrino

Le patologie autoimmuni

I 5 involucri (kośa); nadi, cakra e kśetram (canali sottili, centri energetici e campi d’azione); i cakra e il sistema endocrino

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema endocrino.

Domenica 8 febbraio 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Ormoni e patologie più comuni; anatomia, fisiologia e clinica medica; anatomia e fisiologia sottile comparata. Kundalini (Kuṇḍalinī) Yoga e ricerche scientifiche. Cakra: corpo pranico e corpo emotivo

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema endocrino e riequilibrare i cakra 

6° fine settimana

Sabato 14 marzo 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Enrico Bolasco

Teoria

Il sistema cardio-circolatorio

Kṛyā Yoga, gestione e indirizzamento del prāña

Mantra e Japa Yoga

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema cardio-circolatorio

Pratiche di Kṛyā Yoga per gestire e indirizzare il prāña

Tecniche di Mantra e Japa Yoga

Domenica 15 marzo 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Lo Yoga posturale

Pratica

Esercizi di Yoga Posturale

7° fine settimana

Sabato 11 aprile 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Andrea Calandrelli

Teoria

Aspetti clinici in psicosomatica

Psicosomatica delle varie patologie

Organi e emozioni

I punti marma

Pratica

Yin Yoga

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi psicosomatici.

Domenica 12 aprile 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Psicosomatica delle varie patologie II

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi psicosomatici

8° fine settimana

 Sabato 9 maggio 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Il Chair Yoga: origini e storia. Quando e come applicare lo Yoga sulla sedia

Cosa è la visualizzazione: sue applicazioni

Pratica

Sequenze di āsana, tecniche respiratorie, visualizzazioni e meditazioni nella pratica del Chair Yoga

Domenica 10 maggio 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Teoria

Il sistema genito-urinario. I disturbi della sessualità: ciclo mestruale, infertilità, gravidanza, menopausa. La visione tantrica del piacere. Tecniche di massaggio e auto-massaggio

Pratica

Lo “Yoga ormonale”

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema genito urinario.

Come riequilibrare l’elemento acqua e il proprio aspetto lunare

Esercizi di Yoga per il pavimento pelvico

9° fine settimana

Sabato 13 giugno 2025, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Andrea Calandrelli

Teoria

Malattie degenerative e clinica del dolore

Yoga e malattie croniche

Lo Yoga per la terza età

Senescenza e immunità

Le blu zone: le isole dove non si muore mai

Rasayana (Rasāyana), le terapie per il ringiovanimento

Pratica

Tecniche di respirazione, rilassamento e meditazioni per ridurre il dolore

Lo Yoga per la terza età

Lo Yoga per le patologie neurodegenerative

Domenica 14 giugno 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott. Sandro Libianchi

Teoria

Yoga e dipendenze

Dipendenza da farmaci

Dipendenza da sostanze stupefacenti o da droghe

Dipendenza da alcool (alcoolismo)

Dipendenza da tabacco (tabagismo)

Dipendenza da cibo

Dipendenza da sesso

Dipendenza da gioco d’azzardo

Dipendenza da shopping (shopping compulsivo)

Dipendenza da internet e social network

Dipendenza dalla televisione

Dipendenza da videogiochi

Pratica

Tecniche Yoga per prevenire e alleviare i disagi derivanti dalle varie dipendenze

Tecniche di respirazione e visualizzazione per alleviare gli stati di ansia o paura

Āsana per mantenere salda la centratura e rafforzare la consapevolezza di sé e il proprio l’empowerment

Esercizi respiratori e di meditazione per stabilizzare il sistema nervoso, alleviare l’insonnia, e sostenere il sistema endocrino e immunitario

Tecniche yogiche di supporto per affrontare le crisi di astinenza in caso di abuso di droga

Sviluppare l’arte dell’ascolto senza giudizio

Āyurveda, cibi alcalini e disintossicanti

Come lavorare in sinergia con la medicina e la psicologia occidentale

10° fine settimana

Sabato 11 luglio 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Francesca Filippi

Teoria

Vinyāsa Yoga flow: sue applicabilità

Attivare l’energia vitale

Riequilibrare la serotonina

Lo Yoga Nidrā

 Pratica

Tecniche e sequenze di Vinyāsa Yoga Flow

Pratiche di Yoga Nidrā

Domenica 12 luglio 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Dott.ssa Teresa Salemi

Teoria

Anatomia dello Yoga

Il linguaggio dell’anatomia e i sistemi corporei

Mindfulness e linguaggio corporeo

In che modo lo Yoga influisce sul corpo e sui suoi sistemi

Come il corpo è influenzato dalla pratica dello Yoga

I piani di movimento: loro influenza sulle sequenze di Yoga

Usare il linguaggio anatomico del movimento per mettere in sequenza una lezione completa

I componenti e le proprietà del sistema scheletrico

I tessuti molli del corpo e come rispondono allo stress

Comprendere la scienza del movimento: stretching, rafforzamento e flessibilità

Le articolazioni e i muscoli degli arti superiori

Le articolazioni e i muscoli degli arti inferiori

Le articolazioni e i muscoli dello scheletro assiale e del tronco

Quali sono i tessuti connettivi del corpo?

Cos’è una fascia muscolare?

Quali sono i 3 tipi di muscoli che si trovano nel corpo?

Di cosa sono fatti i muscoli?

In che modo i muscoli diventano più forti?

Quali sono le 5 forme di stretching?

Quali sono i 3 tipi di contrazione muscolare?

Quali sono le diverse forme di range di movimento alle articolazioni?

In che modo la gravità influisce sul movimento?

In che modo i muscoli lavorano insieme nei gruppi?

La tensione nel corpo è sempre una cosa negativa?

Cos’è il movimento funzionale?

Pratica

Asana (Āsana), prāṇāyāma (pranayama), kriya (kṛyā), tecniche di visualizzazione e meditazione (dhāraṇā e dhyāna), mantra e mudra (mudrā) per prevenire e alleviare i disturbi del sistema osteo-articolare.

Esercizi per sviluppare la consapevolezza muscolare

Esercizi per sviluppare la consapevolezza scheletrica

Esercizi per gli arti superiori

Esercizi per gli arti inferiori

Esercizi per il rachide

11° fine settimana

Sabato 19 settembre 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Lo Yoga della risata: sue applicazioni

Risata e sistema immunitario

Domenica 20 settembre 2026, ore 9/17

Dott.ssa Marilena Capuzzimati

Esercizi, dibattito, valutazioni e considerazioni finali a cura degli studenti

Informazioni sul corso

Durata

11 fine settimana per un totale di 200 ore

Diploma Master

Si rilascia DIPLOMA MASTER in YOGATERAPIA, con formazione documentata e indicazione del monte-ore effettuato 

A chi si rivolge

Ai praticanti come agli insegnanti di Yoga e di altre discipline e terapie psicocorporee in genere,  a medici, psicologi e psicoterapeuti, ai professionisti che desiderano ampliare la propria esperienza e trasmetterla ai propri allievi e pazienti

Materiale Didattico Incluso

Dispense illustrate, file audio, slide in power-point

Occorrente

Abbigliamento comodo e informale Tappetino e plaid

Materiale per appunti

Contributo

Il contributo richiesto è di euro 1.870 a cui aggiungere euro 30 per la tessera associativa annuale

E’ possibile rateizzare in 5 rate di cui la prima di euro 470 da versare al momento dell’iscrizione insieme alla quota di tesseramento, le successive 4 da euro 350 in corrispondenza dei 4 incontri successivi.

Il contributo richiesto per la singola giornata è di euro 150 più il tesseramento annuale di euro 30.

Tutti coloro che hanno partecipato ai singoli seminari inclusi nel Master in Yogaterapia precedente possono detrarre i contributi versati dal contributo finale richiesto per il Master in Yogaterapia in corso

Prova finale

Alla fine del Master ogni studente preparerà un elaborato scritto (in formato word, o pdf o power point) su un tema a scelta attinente il percorso seguito e una sequenza Yoga

Riconoscimenti

Il nostro Diploma Master in Yogaterapia ha il riconoscimento da parte dell’ONU (Organizzazione Nazioni Unite) 

E’ possibile richiedere, se necessario, gli eventuali riconoscimenti Csen e Yoga Alliance delle 200 ore come Formazione Insegnanti Yoga a spese dello studente secondo le tariffe applicate dai rispettivi enti. 

Valutiamo il riconoscimento delle ore frequentate nei percorsi formativi con altre scuole.

Modalità di iscrizione

Per potersi iscrivere è necessario inviare un messaggio su whatsapp o sulla mail asiadarshana@gmail.com per fissare un appuntamento al fine del colloquio telefonico conoscitivo. Successivamente verrà richiesto l’invio del modulo di iscrizione compilato in tutte le sue parti e firmato insieme al bonifico eseguito all’indirizzo di Asia Darshana.

Codice Iban intestato ad Asia Darshana IT49I0623003316000035606988

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