Attività settimanali

Dottoressa in Indologia laureata presso la facoltà di Lingue e Civiltà Orientali dell’Università “La Sapienza “di Roma. Dottoressa in Lingue e Civiltà Orientali specializzata in Sanscrito presso l’Università “La Sapienza “di Roma. Insegnante Yoga Esperta Registrata (ERYT-Expert Registered Yoga Teacher – 1500H) con Yoga Alliance® Italia. Segue il corso di laurea in Psicologia Comportamentale e Cognitiva Applicata. Segue il Master in Criminologia Clinica e Scienze Forensi. E' specializzata in Trauma Informed e Sensitive Yoga presso l'Arizona Trauma Institute. Scrive diversi articoli per le riviste nazionali Vivere lo Yoga e  Yoga Journal. Ha cndotto diverse trasmissioni radiofoniche sulla prevenzione e il benessere.
Istruttore Yoga presso la clinica ayurvedica Somatheeram di Trivandrum (Kerala, India). È ospite all’Ecosoc (Congresso mondiale per lo sviluppo socio-economico) dell’ONU di New York come ricercatrice di Yoga tecniche spirituali tradizionali dell’Oriente.
Master Yoga con il massimo dei voti presso l’EFOA (European Federation of OrientalArts) di Roma e sette annualità di studio sulla “pratica, filosofia, anatomia e fisiologia, sanscrito: I Asana, II Pranayama, III Kriya e Raja, IV Pranavidya, V HathaVidya, VI Kundalini, VII Kramavidya”.
Corso Rigenerazione Posturale e Respiratoria con Francoise Berlette presso l’Efoa di Roma.
Conduce corsi di Yoga, Yogaterapia, Meditazione e Yoga Kashmiro non duale.
È Teacher Trainer del Corso di Formazione per Insegnanti Mindfulness Yoga© 250H (riconosciuto Csen e Yoga Alliance), presso l’Istituto A.T. Beck.

Sommelier, ha tenuto corsi di analisi sensoriale.
L’esperienza della degustazione, vissuta come un viaggio dentro se stessi, l’ha portata all’incontro con la disciplina dello Yoga
che pratica da dieci anni.
È allieva di Marilena Capuzzimati presso l’Associazione Asia Darshana dove ha ottenuto il diploma per Insegnante di Yoga.
Presso la stessa Associazione ha conseguito inoltre il Master sullo Yoga non duale del Kashmir.

Nel novembre 2020 si qualifica con l'Istituto A.T.Beck come insegnante Yoga e Yoga Mindfulness con la
formazione di 250 ore riconosciute da Yoga Alliance Italia e dallo CSEN (ente di promozione sportiva
riconosciuta dal CONI).
Presso Asia Darshana -Accademia di Formazione Yoga riconosciuta dall'ONU, Yoga Alliance e CSEN tra il 2020 e 2021 segue i seguenti corsi di formazione:
RĀJA YOGA, MEDITAZIONE, CHAIR YOGA, VINYĀSA FLOW, YOGA MASTER in YOGATERAPIA, in YOGA NON DUALE del KASHMIR, CORSO PROFESSIONALE CAKRA E SISTEMA ENDOCRINO, MASTER in TANTRA e YOGA NIDRA.
Attualmente prosegue il suo lavoro come insegnante di varie discipline sportive svolgendo sia lezione di
gruppo che individuali, anche in modalità online, dedicandosi prevalentemente a Pilates, Yoga e
Meditazione.

Sin da piccola ha praticato Yoga, figlia di Marilena Capuzzimati, ha viaggiato in India, ha visitato le Nazioni Unite a New York e ha incontrato maestri di Yoga e Ayurveda.
Ha affiancato alla sua passione per la cucina, l’amore per lo sport, iniziando il suo percorso culinario da “La Pergola” di Heinz Beck e da Antonello Colonna Resort & Spa per giungere alla gestione della cucina di noti ristoranti.
All’età di sei anni ha iniziato a praticare ginnastica artistica, per poi praticare Karate Shotokan con la ISKF (International Shotokan Karate Federation) per dieci anni. Pratica Crossfit conseguendo la qualifica di CF-Level 1 Trainer.
E’ Personal Trainer Fipe. Segue il corso di Scienze motorie presso l'Università San Raffaele.